ヘルス＆ビューティー 除菌で手がガサガサ！保湿できる除菌ジェルの作り方
こんにちは！めいふらです。
このサイトでは、気持ちいい毎日を過ごすための情報を紹介しています。
今回のテーマは、消毒液、除菌剤についてです。
みなさん、除菌してますよね。外出から帰ったら、まずは、手洗い。そして、除菌をし...
めいふら
ヘルス＆ビューティー 
輸入雑貨 とってもかわいい小鳥＆うさぎのソープディッシュで癒される！
とってもかわいい小鳥のついたソープディッシュを紹介します。毎日、手を洗ったり、バスルーム置いてあるソープディッシュ。毎日、何度も目にするわりにあんまりおしゃれなものって売っていないですよね。やっぱりかわいいソープディッシュが欲しい！！という方におススメします。
輸入雑貨 【ワインの保存】エアーコルクで美しくおしゃれに！
エアーコルクは、簡単に美しくワインを保存でき、おしゃれに飲みかけのワインを保存してくれます。
ヘルス＆ビューティー 瞑想的バスタイムの過ごし方
瞑想って聞くと私は、ヨガとかインドとか連想します。スピリチュアルなものというイメージもありますよね。なんとなくつかみどころがなくて、それって本当に効くの？という感じ。
しかし、瞑想の力って本当にすごいんです。しかもエビデンスがたくさんあります。様々な研究機関で研究されていて、しかもすばらしい効果があることが科学的に分かっています。お風呂で瞑想してみませんか。
ヘルス＆ビューティー 頭皮と頭髪のジレンマ 石鹸シャンプーについて
こんにちは！めいふらです。
このサイトでは、１日の疲れを癒す極上のバスタイムを研究し、最高の湯上りのための情報を紹介しています。
今回のテーマは、シャンプーについて。
忙しかった１日の最後にお風呂でたくさん泡を立てて髪を...
手作り石鹸レシピ 塩石鹸を作ってみた
こんにちは！めいふらです。
このサイトでは、１日の疲れを癒す極上のバスタイムを研究し、最高の湯上りのための情報を紹介しています。
今回は、塩石鹸を作ってみたので、レシピと感想を書いていこうと思います。
塩石鹸を作って...
ヘルス＆ビューティー 白湯の作り方、飲み方と健康効果
今回のテーマは、白湯（さゆ）。湯上りに関係なさそうに見えますが、お風呂上がりの白湯もなかなかオツなものです。糖分なし、カフェインなし、味もなし。味がない？でも、美味しいんですよ。湯上りの白湯。是非ともお試しいただきたい。
オイル 筋肉の疲労にはこれ！アルニカオイルのすごい効果と威力
肩が凝って首筋が痛い、硬くなっているな、、、と感じることありませんか。私は度々あります。首のストレッチをやってみても、肩を回しても治らない。または、たくさん歩いた日、帰ってきて足がパンパン、、、。足がとっても重くてだるい、っていうこともあります。
つらいですよね。